用过早餐后，宋书航在鱼娇娇别墅后的练功房里，开始新一天的修炼。
因为体质点数不够用的原因，宋书航现在恨不得抓住每一分、每一秒来提升体质。
先是《金刚基础拳法》、《不动金刚身》，然后是今天在金刚洞府领悟的《金刚伏魔拳》。
《金刚伏魔拳》他可以说才刚掌握入门。这个时候，他又开始怀念起灭凤公子的cpu功能，只要借他cpu一用，短时间内就能将这《金刚伏魔拳》的前两招修炼到大成境界吧？
拳法之后，是《圣光剑术》和《焚天火焰刀》以及《逆鳞刀法》。
最后是《君子万里行》身法和《天行健》身法。《天行健》身法不仅是身法，更是一门淬体功法，配合上《钢手》，对体质的提升很棒。
一套套的武技修炼完成后，他盘膝而坐修炼《三十三兽先天一气功》。
在书航身边，苏氏阿十六只是简单的做着噼刀的动作，她的目光一直注意着宋书航的修炼过程。
四品以前，修士能掌握的法术不多，又不能御剑飞行，战斗时还是以武技为主。
宋书航如今空手有精妙的拳法，武器方面有不错的刀法和剑术，儒家的身法更是即美观又实用。从武技方面来说，宋书航暂时已经不缺什么了。
而功法方面，等白尊者出关后就可以指导宋书航接下来的修炼。
不知不觉间……书航竟然成长到了这种程度。
【我也要加油了。】苏氏阿十六暗道，再不晋升四品境界的话，就要被宋书航追上了。
……
……
很快，宋书航完成了《三十三兽先天一气功》的真气运转，体内真气更加深厚，真气大河里的真液奔腾如江水。
现在只等从白尊者那得到后续功法，他就可以开始修炼三品的第一脉『星辉脉』了。
等书航修炼完成后，苏氏阿十六还刀归鞘，出声唤道：「书航。」
宋书航：「嗯？」
苏氏阿十六：「状态怎么样？趁着现在有空，我来教导你【隐藏自身气息】和【捕捉气息】的方法吧！」
隐藏自身气息，对修士来说可以说是必修的课程。无论是偷袭、扮猪吃老虎都很有效。
其实，这个【隐藏自身气息】的能力，一开始是强大修士们为了不给低阶的修士造成压力而被创造出来的。
强大的修士，如果不收敛自身的气息，那他们无意间散发出来的灵力波力、气势或是剑意之类的，直接会压垮低阶修士的心志。如果不懂得收敛气息，强大的修士想亲近一下自己的子孙后代都会是很头痛的事情。
只是后来，【隐藏自身气息】被开发出了各种各样的用途。
「好！」宋书航从地上一跃而起：「对了，阿十六。我曾经得到过一本《海胆战士义务教育》，在上面学了一种海胆战士们伪装自身气息的窍门，那个和『隐藏自身气息』有没有什么联繫？」
「我没接触过海胆战士的隐藏气息窍门。」苏氏阿十六轻轻一笑：「我先将这两个方法教导给你，有没有什么相似之处，你自己好好琢磨吧。」
「也好。」宋书航点头道，但突然他又想起了一点：「等下，阿十六。这『隐藏自身气息』和『捕捉气息』的能力，不会是你们天河苏氏的不传之秘之类的东西吧？」
阿十六摇了摇头，道：「放心吧，这两种能力并不是什么不传之秘。这是整个修士界，一半以上的修士都会的能力。」
「那就好。」宋书航道。
……
……
两个能力听起来容易，但实际学起来时相当复杂。
有苏氏阿十六手把手的指点，书航依旧用了一上午的时间，才掌握了这两种能力。
这还是怀里有『悟道石』辅助的情况下。如果没『悟道石』辅助，恐怕他得用一整天的时间来学这两种能力。
【隐藏自身气息】有两种使用方法。
第一种使用方法，可以短时间内，让修士将身体里的能量、气势全部收敛起来，让修士像个普通人一样——这种方法，其实就像是人们屏住呼吸憋气，不可能一直憋下去。时间一到，憋不住了，修士的灵力、气势就又会爆发出来了。不过，这种方法，可以用来短时间内摆脱敌人的追踪，或是进行偷袭之类事。
第二种使用方法，就是通过【隐藏自身气息】，掩饰自身实际的修为，但不可能让修士的气息直接变的和普通人一样——这个方法，就像是人们『减缓呼吸』一样，只要状态保持的好，可以一直将自身的气息掩饰下去。
刚学会这个能力时，宋书航使用第一种方法最多坚持9秒左右。而使用第二种方法，也只能将自身的气息压制到二品巅峰的气息。还需要增加熟练度。
【捕捉气息】的能力，就是通过感应去锁定其他修士的气息，运用的越熟练，锁定的范围就越远。强大的修士，甚至能隔着一个空间位面，去锁定自己的敌人。
这个能力其实和当初『九洲一号群』里的精神力运用窍门中那个『精神侦探法』有些雷同。不过【捕捉气息】的能力，是将精神力和真气或是灵力结合运用，搜索锁定的能力更强。算是『精神侦探法』的升级版。
「早上就先学到这里吧，下午我们再来学习引雷术和虚空唤火法。」苏氏阿十六眯着眼睛笑道。