修炼时不再一味的苦练，更重要的是每日默写《儒家金刚身》中记载的《正气淬身篇》内容。在书写这篇文章的时候，结合《儒家金刚身》秘法，就能做到【以正气淬鍊体魄】，让儒家弟子的体质越来越强。
通俗来说，同样是健身（炼体），普通炼体功法就像是去健身房，各种锻鍊，然后用科学方法，练出一身耀眼的肌肉。
而儒家的炼体法，就是坐在家里，写写字，就能起到类似的效果，完全是黑科技手段。
当然，儒家的这种【写字】也没那么轻松。《正气淬身篇》每写一个字，都有千钧之重，通篇写完，就能起到苦修的效果。再加上【以正气淬鍊体魄】，就能达到1加1大于2的淬体效果。
之前，圣寂池在看出宋书航，修炼了手臂部位的炼体功法后，连连称《儒家金刚身》很适合宋书航——那是因为以宋书航现在的修为境界，若没有《钢手》支持，想提笔写完一篇《正气淬身篇》都很困难。
有《钢手》支持，再加上足够毅力，他才有机会修炼《儒家金刚身》。
「毕竟是圣人创造的秘法，总是与众不同的。」白尊者轻轻抿了口茶，又道：「要喝茶吗？看样子落尘道友他们还需要点时间。」
「好哇。」宋书航点了点头，来到白尊者身边坐下。
白前辈的好茶，平时可难得一喝，比普通的『灵脉碧茶』效果要好多了。
……
另一边，白云书院，『万书山』边上。
『九洲一号群』的道友们，正在跟『提刀书生』苏文曲，学习《圣人修身赋》和《圣人养性赋》。
提刀书生将两篇文章默写了出来。
『九洲一号群』的道友，开始默记这两篇文章。
九洲一号群的道友，每一个都是天资纵横之辈。虽然不认识那些复杂的古文，但以他们强大的记忆力，如同记图画一样，强行将《圣人修身赋》和《圣人养性赋》记下来，完全没问题。
「好了，我已经全部记下了！」灭凤公子哈哈一笑，他记的最快。
因为是死记硬背，他担心自己会有记错，所以每一个字的一笔一划，他都牢牢记住。就连一些『古文字』底部的波浪线『～』有几个波浪，他都记得清清楚楚，一字不差。
「那么诸位道友，我先行一步啦！」言罢，灭凤公子哈哈一笑，身形一跃，从那个光芒之池的上方跳下。
【灭凤公子选手採用了笔直起跳，笔直降落的跳水姿势，难度系数0】
然后……灭凤公子的身形，穿透了这个光芒之池，降落在地。
灭凤公子，失败了！
「咦？又还是失败了？」灭凤公子疑惑道。
难道，进入『圣寂池』的要求，并不是记住这《圣人修身赋》和《圣人养性赋》？
「灭凤公子你不行，我来试试！」雪狼洞主哈哈一笑，它自信满满的来到了光芒之池边上。
它的记性非常出色！刚才又反覆的记了好几次——由于他不认识上古文字，为了担心自己记错，他将每一个上古文字的图案牢记于心。就连一些字底部的波浪线『～』有几个波浪，他都记得清清楚楚，一笔一划都没少记。
「看我的！」雪狼洞主纵身一跃，跳入那个光芒之池。
【雪狼洞主选手，同样採用了笔直起跳的方式，降落的时候同样是笔直降落，难度系数0】
接着……雪狼洞主的身形，同样从那光芒之池中穿透过去，稳稳的降到了地面。
「噗～～」一边的灭凤公子无情的对它进行嘲笑攻击。
「啊呀，怎么可能？我绝对没有记错的啊。难道，进入这个『圣寂池』有名额限制？超过了，就不允许人再进去了？」雪狼洞主咧了咧牙，道。
「哈哈，雪狼道友，你让让。肯定是你们两个没有完全记住这两篇文章，还是看我的。」北河散人得意一笑。
他刚才仔细的看了『提刀书生』写的两篇文章好几次，不仅连一些符文底部的波浪线『～』有几个波浪，甚至连一些竖着的『︴』扭曲了几次，他都牢牢记下了。
他可是心细如发北河散人，就算不懂这些远古时代的古文，但在他心细发如的观察和记忆之下，什么都难不倒他！
于是，北河散人自信满满的一跳，在半空中还翻腾了2周半，落入『光芒池』中。
【大家接下来看到的是北河选手，对『圣寂池』入口发起的挑战。北河选手起跳了，向前翻腾2周半，转体3周屈体，难度系数3.9！漂亮的动作……很遗憾的是，北河选手还是失败了。】
穿透了光芒池的北河散人，降落在地，一脸懵逼。
不可能，我连一丝一毫的细节都没记错，为什么还是不能进入『圣寂池』？
「噗～～」x2
灭凤公子和雪狼洞主同时无情的对北河散人发起嘲笑攻击。
北河散人老脸一红，干笑道：「怎么会这样。难道，这圣寂池根本没有进入的『要求』，完全是随机进入的？看人品？」
「说不定是看颜值呢？北河道友你肯定是颜值太低，还是看本仙子的。」荔枝仙子得意洋洋的上前。
北河散人绅士的离开了光芒池，对着荔枝仙子做了个『请』的姿势。
「诸位道友，本仙子先走一步啦。」荔枝仙子纵身而起，彩裙飞扬，姿势优美，赏心悦目。