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第419章 爽儿的瑜伽课·下

    老师说:“这位学员,保持呼吸,不要说话。”


    爽儿乖乖闭嘴了,但她的嘴闭上了,眼睛没闭上。


    她一直盯着林北,用眼神传递信息。林北假装没看到。


    旁边的短发女生小声跟同伴说:“这俩人好逗。”


    同伴点头:“男的挺淡定的。”


    “你看他耳垂,红的。”


    “真的诶。”


    两个女生窃窃私语。


    第二个动作是“眼镜蛇式”。


    老师示范:俯卧,双手撑在肩膀下方,吸气时慢慢抬起胸部,手臂伸直或微曲,眼睛看向天花板。


    “这个动作可以打开胸腔,按摩腹部器官。”老师说。


    女生们趴下去,撑起来。


    爽儿趴下的时候,胸口的布料被压得变了形。


    她的瑜伽服是粉色薄款,紧身,这个姿势让领口往下滑了一截,露出锁骨和一小片胸口。


    她撑着地面抬起头,下巴扬得高高的,像一条真正的眼镜蛇——还挺胸。


    林北正好在她旁边,视线平视过去,刚好对上。


    他迅速把目光移到了天花板上。


    爽儿注意到了,转脸看他,她的脸侧着贴在垫子上,嘴角慢慢翘起来:“你脖子抽筋了?”


    “没有。”林北盯着天花板上的灯管。


    “那你干嘛看上面?”


    “我在欣赏装修。”


    “天花板上有什么?”


    “灯。”


    “灯有什么好看的?”


    “比某些东西好看。”林北说。


    爽儿听懂了,笑得趴在地上起不来。


    她的笑声在安静的教室里很突兀,老师又看了过来。


    “这位学员,请保持专注。”


    老师的声音平静但有力。


    爽儿收住笑,重新撑起眼镜蛇式,但她这次故意的——她的动作幅度更大,胸部抬得更高,然后慢慢转头看林北,眼神里全是挑衅。


    林北闭了一下眼睛,然后睁开,看向对面的镜子。


    镜子里,爽儿正在冲他挤眉弄眼。


    旁边那个短发女生终于忍不住了,噗嗤一声笑了出来。


    她赶紧捂住嘴,但笑声已经从指缝里漏了出来。


    她同伴也笑了,两个人头挨着头,肩膀抖得厉害。


    老师说:“各位学员,请专注于自己的呼吸,不要被外界干扰。”


    这话说得委婉,但大家都听得出是说爽儿。


    爽儿丝毫不觉得尴尬,反而更大声地吸了一口气,然后缓缓吐出,吐气的时候还带了点尾音——“嗯~”


    林北想找个地缝钻进去。


    第三个动作是“婴儿式”,一个放松体式。


    老师让大家跪坐在垫子上,臀部坐在脚后跟上,额头贴地,双臂向前伸展或放在身体两侧。


    “这个动作可以放松背部和肩膀,像回到婴儿时期的蜷缩状态。”老师说。


    爽儿跪下去,额头贴地,身体缩成一团。


    她安静了大概五秒钟,然后突然抬起头,眼睛亮晶晶地看着林北。


    “林北哥。”


    她的声音不大,但教室里太安静了,所有人都能听到。


    “嗯。”


    “这个姿势,像不像在子宫里?”


    林北:“……”


    教室里安静了一秒,然后爆发出一阵压抑的笑声。


    好几个女生捂着嘴,笑得眼泪都快出来了。


    短发女生直接趴在垫子上,脸埋进胳膊里,肩膀狂抖。


    她的同伴一边笑一边拍她的背。


    老师的表情很微妙——嘴角抽了一下,可能是想笑但忍住了。


    她深吸一口气,用最平静的语气说:“这位学员,请保持安静。”


    “哦。”


    爽儿把头低下去,额头重新贴地。


    但她贴了不到两秒,又抬起来,这次看的是老师:“老师,我问一下,婴儿式是不是对胸部大的女生不太友好?我感觉我胸口被压得喘不过气。”


    老师沉默了两秒,说:“可以适当调整手臂的位置,双手向前伸展,给胸部留出空间。”


    “哦,好的。”爽儿照做了,然后把脸转向林北,嘴唇无声地动了动。


    林北读出了她的唇语——“好大。”


    他用口型回了一个字:“滚。”


    爽儿笑了,无声地笑,笑得整个人都在抖。


    接下来的几个动作相对正常。


    山式、站立前屈、战士一式、战士二式。


    爽儿的动作做得挺标准——她身体柔韧性不错,虽然有时候用力过猛。


    到了“树式”,老师让大家单腿站立,另一只脚踩在站立腿的大腿内侧,双手合十举过头顶。


    “这个动作锻炼平衡能力,眼睛找一个固定点盯着,有助于保持稳定。”老师说。


    爽儿抬起右脚,往林北的大腿上踩。


    “你踩我干嘛?”林北往旁边挪了半步。


    “我站不稳。”爽儿单腿跳了两下,晃晃悠悠的。


    “那你扶着墙。”


    “墙太远了。”


    旁边那个短发女生终于忍不住了,主动说:“你可以扶我的肩膀。”


    爽儿看了看她,点头:“谢谢啊姐妹。”


    然后把手搭在短发女生肩上,终于站稳了。


    林北趁机做自己的树式。


    他的平衡感很好——顶级运动员的身体素质不是盖的,单腿站了三分钟纹丝不动,眼睛都不眨一下。


    短发女生的同伴偷偷看了一眼林北,然后跟短发女生交换了一个眼神。


    爽儿看到了这个眼神交换,立刻说:“别看了,他是我的人。”


    “我们在看他的体式。”短发女生辩解。


    “哦,是吗?”爽儿的语气明显不信。


    老师说:“请保持安静,专注于自己的平衡。”


    爽儿闭嘴了,但她搭在短发女生肩上的手用了用力,像是在宣示主权。短发女生无奈地笑了笑。


    最后一个动作是“摊尸式”——平躺,全身放松,闭上眼睛,像尸体一样。


    老师说:“闭上眼睛,感受身体的每一个部位从脚趾到头顶逐渐放松。不要睡着,保持意识清醒。”


    全班躺下。


    爽儿躺在林北旁边,手伸过来,摸到了他的手指。


    林北想抽回去,爽儿握紧了。


    “别闹。”林北闭着眼睛说。


    “我没闹,我在放松。”爽儿的声音软绵绵的,“你的手好暖和。”


    林北没再抽。


    教室里安静下来,只有空调的嗡嗡声和几个人均匀的呼吸声。


    林北闭上眼睛,身体慢慢放松,这几天确实有点累。


    昨天跟孟晚晴折腾到挺晚,早上又被爽儿吵醒。


    他差点真的睡着了。
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