从商业街回来,几个人吃完饭在酒店门口道别,杜又菱跟着穆临江回了家。
宋杉看着杜又菱在穆临江身边蹦蹦跳跳的身影,嘴角抽了抽。
一回到家,杜又菱把购物袋往沙发上一丢,转身看他:“我们什么时候开始?我已经准备好了!”
穆临江:“上楼。”
杜又菱立刻跟上去。
穆临江换了身衣服,然后来到健身房,杜又菱立马就迫不及待的让穆临江趴下。
穆临江从墙上摘下瑜伽垫铺在镜子前面:“先拉伸。”
“好好好,你快点!”
杜又菱盘腿坐在瑜伽垫旁边,双手托腮,看着穆临江在垫子上做拉伸动作。
他弯腰触脚尖的时候背部肌肉一块一块的延展收缩,人鱼线从腰侧斜斜没入短裤边缘。
换侧压腿的时候大腿肌肉绷紧,臀部轮廓在运动短裤下面显出圆润的弧度。
杜又菱眼睛都看直了,她站起来绕到他身后蹲下,伸出手指在他屁股上戳了一下。
穆临江动作一顿。
杜又菱蹲在他后面,看着他转过脸来的侧脸,语气惊叹:“穆临江,我怎么现在才发现你的屁股这么翘!”
说着,她把戳换成了摸,“哦买嘎嘎,还很q弹!”
穆临江反手握住她的手腕,把她从自己屁股后面拎到面前,按住她的肩膀往下压:“别耍流氓了,你也拉,等会儿喊腿酸的人大概不是我。”
杜又菱被他按在垫子上,敷衍的做了两个前屈,然后翻身爬起来拍了拍手:“好了好了,拉伸完毕,热身结束,下一个环节,快点快点。”
穆临江看了她一眼,依言在瑜伽垫上趴下来,双手撑在垫子边缘,作出的平板支撑姿势。
杜又菱立马一屁股骑在他背上:“哈哈哈哈!穆临江!开始吧!”
说完拍了拍他的屁股,“驾!”
穆临江撑在垫子上,声音从下方传上来,语气有些无奈:“你拍的是我,不是马。”
杜又菱又拍了一下,嘿嘿一笑:“我知道,手感比马好,你的屁股比马翘多了!你继续,别停呀!”
穆临江身体缓缓沉下去,肩胛骨在她腿下有力的收缩,然后猛地撑起来。
杜又菱骑在他背上,感觉整个人随着他的节奏一沉一浮,像坐在旋转木马上一样晃晃悠悠。
她乐得不行,双腿夹住他的腰,俯身抱住他的胸腔,双手从他腋下穿过去,在他胸口一顿乱摸,从锁骨摸到胸肌,又从胸肌摸到腹肌。
“穆临江,好喜欢你哦!”
然后在他脖子侧亲了一口。
穆临江眉心微动,嘴角暗戳戳上扬,他继续做俯卧撑,节奏依旧平稳。
做了几十个俯卧撑后,穆临江从垫子上撑起来,把杜又菱从背上捞下来,然后一把将她打横抱起深蹲,从头到尾,杜又菱的脚就没沾过地。
杜又菱搂着他的脖子,随着他每一次下蹲和起身,在他怀里一起一伏。
他的手臂托着她的后背和膝弯,每一次蹲到最低点时大腿肌肉绷紧,她能都感觉到他手臂上隐隐浮起的青筋。
她凑到他耳边笑嘻嘻问:“穆临江,你做了这么多运动,一会儿真的还能再坚持一小时吗?”
“体力的事,等会儿你自己判断,现在的问题不是我能不能坚持一小时,是你等会儿能不能坚持不喊停。”
杜又菱睁大眼睛:“哎哟呵,大言不惭啊你!害,算了,到时候你就量力而行吧,一把年纪了别逞能哈,不然我会心疼的!”
穆临江:....
做完最后一组深蹲,他抱着杜又菱朝卧室走去。
“现在很多人说男性过了三十就开始走下坡路,这种说法只考虑了年龄这一个变量,忽略了生活方式对身体的综合影响。”
“长期保持规律运动、控制体脂率、不抽烟不喝酒不熬夜不滥交、干净饮食的人,身体状态跟一个长期酗酒熬夜不运动的三十岁的人完全不同。”
“所以,你不用心疼我,等会儿先心疼你自己。”
杜又菱看他脸不红心不跳的说完这一大串话,撇了撇嘴:“行行行,你不走下坡路,你走上坡路,你是男性健康标杆,行了吧。”
穆临江推开主卧的门,垂眼看她:“一起洗?”
杜又菱眼睛一亮:“好!一起洗!今晚我要好好观察一下你这个男性健康标杆到底有多标准!”
一个小时后,浴室的门被推开,穆临江抱着杜又菱走出来。
杜又菱强撑着眼皮,“我宣布今天晚上我们打平手!”
穆临江把她放到床上,杜又菱以为平手宣言已经给今晚画上了句号,翻了个身准备睡觉。
然而下一秒,穆临江翻身撑在了她上方。
杜又菱猛地睁开眼,睡意瞬间被吓跑了大半,双手抵在他胸口:“你还来?!”
穆临江撑在她上方,表情波澜不惊,仿佛刚才在浴室里折腾了好一阵的人不是他。
“才一个小时,不能证明什么。”
“你每次说男性过了三十就走下坡路,一个小时不足以反驳你的论点,所以需要继续验证。”
杜又菱抬手捂住自己的脸,从指缝里发出一声哀嚎:“穆临江!我以后再也不说你老了行吗!今晚就是平手!让我睡觉!”
穆临江拉开她捂在脸上的手:“不行,数据样本还不够充分,你说的,今晚要好好观察,现在才一个小时,观察报告还没写完。”
“哎呀,穆临江你好烦!!”
杜又菱的控诉很快就被吞没了。
夜色渐渐深沉,窗外的虫鸣声从稀疏变成了寂静。
床头那盏小夜灯一直亮着,暖光落在两道人影上,很久很久都没有熄灭。
杜又菱的声音渐渐从抗议变成了软绵绵的求饶,又从求饶变成了断断续续的呜咽。
此时此刻,她万分后悔为什么要跟穆临江较劲!
她简直太小看穆临江了....
不知道过了多久,杜又菱连哭的力气都没了,她闭着眼睛咒骂:“穆临江!我再也不跟你好了!”
穆临江低头吻掉她眼角的泪珠:“等等再说,观察报告还没写完,你再坚持一下。”
“混蛋啊!你烦死了!!”