范甘迪抿着嘴，没有说话，眉头一直皱着。


    赵贺指了指桌上姚明的训练数据报表：“你看过他的训练数据，他罚球命中率接近九成，中距离投篮手感远超同位置大部分内线，投篮手感本身就是他的天赋。”


    “现在对手对付姚明，都是绕前防守、多人包夹、收缩内线，很容易就能限制他。一旦他拥有稳定三分能力，对手内线必须往外扩防，禁区空间就会彻底打开。”


    “不管是本华莱士冲击篮下，还是小奥尼尔低位单打，都会轻松很多。我不是让他放弃内线，只是把他打造成全能型内线，让对手找不到防守短板。”


    范甘迪手指松开战术板，依旧有着现实层面的顾虑：“那体能怎么解决？来回外线跑动、挡拆外弹，会消耗大量体能。体力下降之后，他的内线对抗、篮板和护框质量都会下滑。而且三分球没办法短期练出来，新赛季马上开始，临时加练效果很差。”


    “体能问题不用你担心。”


    “尼尔森已经给姚明做好了全套体能训练方案，针对性分配体能，既能支撑三分专项训练，也不会耽误内线基础训练。”


    “新赛季也不会让他大量出手三分，只会作为战术牵制和关键时刻的破招手段，不会盲目增加出手量。”


    赵贺看着范甘迪，接着说道：“我认可你的执教能力，也尊重你的战术理念，但不能用传统中锋的打法限制姚明的上限。尼克斯需要的，不只是一个站桩内线，而是能撑起球队未来的全能核心。这件事，就按这个方案执行。”


    办公室一下子安静下来。


    范甘迪坐在椅子上没动，低头盯着手里的战术板，手指不停摸着板上画满的内线战术草图。


    一边是自己坚持多年的传统篮球打法，一边是老板已经定好的球队决策，再加上姚明本身过硬的投篮手感，他心里的反对想法一点点变少。


    过了很久，范甘迪吐出一口气，抬头看向赵贺。之前激烈反对的情绪全部散去，只剩职业教练该有的底线。


    “我可以配合调整球队战术，给姚明安排外线投篮的进攻回合，也会和尼尔森同步训练计划，控制好他的体能和训练量。”


    “但我有条件。姚明的三分训练我要全程盯着，他原本的低位、背身、护筐这些内线基础训练，一点都不能减少。”


    “赛季初期，严格限制他三分出手次数。如果外线打法打乱球队攻防节奏，影响他在内线的统治力，我有权直接叫停这套战术，让他回归传统中锋打法。”


    赵贺点头同意：“可以，我答应你的条件。往后你自然能看到，三分能力能给姚明带来多大提升。”


    说完，赵贺把桌上姚明的身体检测报告推到范甘迪面前，接着交代后续安排：“还有一点，需要同步一下。必须尽快提升姚明的内线对抗能力，后续训练把低位对抗和脚步训练结合起来，以科学增肌为主，不能盲目增重长脂肪。”


    范甘迪拿起报告快速翻看，指着报告里的训练建议开口：“姚明增肌需要循序渐进。训练要给到足够的肌肉刺激，遵循循序渐进的训练强度，同时控制有氧训练时长，避免肌肉流失。他骨架偏瘦，急不来。”


    “这点我考虑过。”赵贺靠在椅背上，继续说明，“我不打算让他盲目增重，姚明所有增肌、体能恢复、康复训练，全部交给尼尔森负责。”


    “尼尔森根据他的骨骼和肌肉类型，做了专属计划，只针对性强化下肢、腰腹核心对抗肌肉，严控体脂，不会让多余脂肪拖累他的移动速度。”


    “你只需要配合体能节奏安排场上战术训练，赛后肌肉放松、拉伸、营养餐搭配，全都有专业团队负责，不会出问题。”


    范甘迪沉默片刻，依旧有所顾虑，但他清楚尼尔森在球员身体管理上的专业度，业内几乎没有失误案例。


    他再次开口，守住自己的执教底线：“我可以配合尼尔森的训练方案，但我要全程关注姚明的身体状态。只要他移动速度、投篮手感出现下滑，立刻恢复原本的基础训练。另外，三分训练和增肌训练分开安排，避免体能互相消耗，内线训练量保持不变。”


    “没问题。”赵贺直接答应，“明天一早你和尼尔森当面对接全部训练内容，两边随时沟通调整。”


    “姚明不止要


    范甘迪看完报告，最终拿起战术板起身：“明天我会准时对接训练计划。希望这套调整，能让姚明变强，而不是毁掉他的天赋。”


    赵贺抬手让他离开：“拭目以待就好。”


    范甘迪离开办公室后，赵贺拨通了尼尔森的电话：“姚明的增肌和三分训练同步开启，我已经和范甘迪沟通完毕，后续训练你们双方直接对接，有问题随时找我。”


    听完电话那头的回复，赵贺挂断通话，看向窗外的训练馆。


    他很清楚前世姚明的伤病和身体短板，这一世靠着科学训练体系、合理战术安排，避开所有职业弯路，让姚明站上联盟最顶端，并不是难事。


    2000年10月10日，纽约曼哈顿入夜，街边霓虹铺满夜空。


    大量球迷涌向球馆入口，黄牛拿着涨价三倍的球票四处兜售，身穿尼克斯蓝白球衣的球迷举着标语站在街边，上面写着姚明来了、马布里全新起航，喧闹人声盖过了夜晚的秋风。


    尼克斯更衣室灯火通明。


    姚明站在镜子前，整理身上11号球衣，球衣领口偏紧，穿在身上有些拘束。这是他第一次身披尼克斯正式比赛球衣，胸口球队logo落在灯光下，让他心里多了几分别样的感触。


    “放轻松，只是一场季前赛。”昌西·比卢普斯走进更衣室，手里转着篮球，“但我们要拿下这场比赛，让所有人记住今晚。”


    姚明点头，手指摸过球衣背面自己的名字，转头看向白板上的战术布置。