沈青禾注意到他的盾面上，灵力的流转方式和她的不同。
在盾面接住攻击的同时，有一部分灵力正沿着盾面的内壁缓慢回流，像是被什么力量牵引着，从盾面的外侧被截留下来，再沿着他的经脉重新回到体内。
玄极收回盾面，看向她：“我的灵力运转方式，你可看明白了？”
沈青禾点头：“明白了。吸收那一层，是在盾面接住攻击的同时进行的。”
玄极点头：“对。不是先挡住再吸收，是同时。攻击来的瞬间，盾面接住它，同时截下可用的部分。不分先后，是同步的。”
玄极把一枚深灰色的玉简递给沈青禾：“心法在里面。你先记牢。”
沈青禾接过玉简贴在额头上，将内容从头到尾过了一遍。
心法不长，但每一句都对应着灵力在盾面内部的具体走向。
她记下之后把玉简放回桌上：“晚辈记下了。”
玄极再次抬手凝聚盾面，“接下来实战。你站到我对面来，试着攻击我。我给你演示吸收灵力。注意看我的灵力运转。”
沈青禾没有犹豫，走到他对面站定，抬手凝出一道水刃，朝玄极的方向推去。
水刃撞上玄极的盾面，它被盾面接住之后，一部分力量被截留，顺着盾面的内壁回流到了玄极的掌心。
水刃剩余的力量则在盾面上缓缓消散，没有造成任何冲击。
沈青禾放下手：“同步进行。”
玄极收回盾面：“对。同步进行。所以你不能等到攻击落在盾上之后再去想‘我要吸收’。在盾面成形的那一刻，吸收就已经开始了。”
沈青禾安静地站在原地，把刚才看到的那一幕在心里过了一遍：“晚辈想再来一次。”
玄极族长：“可以，我放慢速度，你仔细观察。”
她重新抬手，第二道水刃朝玄极的方向推去。
这一次，她分出了更多的注意力去观察盾面成形时的灵力流向。
在盾面接住水刃的那一瞬间，确实有一层极细的灵力沿着盾面的内壁回流到了玄极的掌心，和她之前看过的第一遍几乎一模一样。
沈青禾看完玄极的数次演示后，开始练习。
她站在院子中央，灵力在掌心凝聚成一面盾面，试着在自己接住攻击的同时截留灵力。
第一次，盾面成形了，但攻击撞上来的时候她没有截到任何东西，灵力从盾面上滑开，弹向了一旁。
她看向玄极。
玄极没有评价，只是重新抬手：“再看一次。”
他放慢了动作，灵力在他掌心和盾面之间的流动路径清晰可见。
盾面接住沈青禾发出的水刃时，一缕灵力的流向微微一转，从盾面的外侧被截留，沿着内壁回流到他的经脉里，像一个完整的圆环。
沈青禾盯着那缕灵力的路径，看它从盾面外侧消失，再出现在他的掌心，她没有眨眼。
玄极放下手：“看清楚了？”
沈青禾：“看清了。晚辈可以再试一次吗？”
玄极点头。
她站回原位，重新抬手，第二道水刃推了过去。
玄极再次放慢动作，让她把每个环节都看清楚。
沈青禾从头到尾看完了第二遍。
玄极放下手：“再来。”
第三遍。
三遍之后，沈青禾收住了灵力，没有继续攻击。
她站在原地，把那三层路径在脑子里重新过了一遍，确认没有遗漏。
而玄极在吸收沈青禾三次灵力后，发现身体轻快了不少。他仔细感受着身体状况……
这时候，沈青禾已经整理好了所有的重点。开口道：“玄极族长，我准备好了。”
玄极回过神来：“好，那就换我攻击你。”
他抬手，一道深灰色的灵力朝沈青禾的方向推了过来，力度不大，刚刚够她用盾接住。
沈青禾凝聚盾面，水蓝色的光芒在身前铺开，接住了那一击。
她试着在接住的同时截留那缕灵力，但她的感知慢了，灵力只被截住一线就散掉了。
她没有收盾：“再来。”
玄极抬手，第二道灵力推了过来。
沈青禾再次接住，这一次她截留住了更多，但回流的路径在走到一半时断掉了。
玄极：“你攻击我。我再次演示给你看。”
他抬起盾面。
沈青禾抬手，水刃推了过去。
玄极放慢动作，灵力被截留、沿着内壁回流的路径比之前更加清晰。
沈青禾盯着那条路径走完了全程。玄极放下手：“再来。”
沈青禾第二次攻击，玄极再次演示。
然后又进行了第三次，截留和回流的路径依然完整，像是在用重复告诉她同一件事。
三次演示之后。
玄极看向她：“现在换你接。”
他抬手，深灰色的灵力再次朝沈青禾的方向推了过来。
在如此反复教学数次后。
沈青禾语气激动：“成功了！”
玄极此时的状态明显比刚才更好了，肩背挺直了一些，呼吸也比之前更沉稳。
或者说，是从未有过的好。
沈青禾把灵力收回丹田，掌心里那条回流的路径还在安静地运转着，确认自己确实已经学会了吸收层的用法。
她放下手：“多谢前辈。”
玄极：“接下来，你再多多练习。玄塖回来之前，你有的是时间。”
沈青禾点头：“好，我也正有此意。”
接下来的时间，沈青禾继续一遍一遍地练习。
玄极坐在不远处，一直在看着她练习。
他的目光看向沈青禾蓝色的灵力，陷入沉思。
他父亲在他小时候为他搜寻了很久的，带有生机属性的一切事物。
那些东西也只不过是让他身体好受一阵子而已。
而他也已经数千年没有感受过这么松快的身体了。
就是不知道，这份松快能维持多久呢……
玄极摇头叹息，不去想那些了，他已经半截入土了，临走前还能舒服几分，这也算是福报了。