倒计时跳动起来。光幕上浮现出密密麻麻的文字和动态图解，讲解淬腑境界的原理、法门、注意事项。
秦天明把《军道淬腑录》从头到尾仔仔细细慢慢的过了一遍。
功法分三篇：上篇讲淬腑原理，中篇讲心、肝、脾、肺、肾的淬炼顺序和法门，下篇讲五脏贯通后的温养与突破。
上篇最重要，占了将近一半的篇幅。
淬腑，不同于淬骨。
淬骨是用星源力冲刷骨骼，让骨骼吸收星源力，变得坚硬如钢。
淬腑是用星源力温养五脏六腑，排出杂质，增强机能，不能用蛮力。
五脏六腑太脆弱了，星源力稍微猛一点就会造成不可逆的损伤。
必须先把星源力凝成极细的丝线，一缕一缕地缠绕在脏器表面，让脏器慢慢适应、吸收、强化。
心脏是第一关，也是最难的。心主血脉，心脏淬炼完成之前，其他脏器不能动。
淬炼心脏需要极强的精神力支撑——必须能清晰地“看见”心脏的每一根血管、每一个瓣膜，才能精准地控制星源力丝线的走向。
否则，一丝偏差，心脏破裂，当场毙命。
他把这些内容反复看了五遍。倒计时还剩两小时的时候，他开始看中篇。心、肝、脾、肺、肾，淬炼顺序不能乱。
心完成之后是肝，肝主疏泄，与气血相关。之后是脾，脾主运化，与星源力吸收相关。再之后是肺，肺主呼吸，与星源力吐纳相关。最后是肾，肾主藏精，与根基稳固相关。
五脏全部淬炼完成，星源力在五脏之间循环流转，生生不息，才算真正的淬腑境。
倒计时还剩一小时的时候，他开始看下篇。
五脏贯通之后，星源力会从骨骼中溢出，与五脏形成共鸣。
那时候，身体会进入一个新的状态——不需要刻意运转，星源力自己就会在体内循环，像呼吸一样自然。
攻击时，星源力会自主汇聚到拳脚或武器上；防御时，会自主强化肉身。
老钟说的“透劲”，就是在这个阶段才能领悟的。
倒计时归零，光幕消失。
秦天明闭上眼睛，在脑海里把整部功法从头到尾过了一遍。
上篇、中篇、下篇，每一个字、每一张图，都清晰得像刻在脑子里。他睁开眼睛，拿起那本《凝神篇》。
精神力，是淬腑的门槛。
没有足够强的精神力，就无法内视自身，就无法精准地控制星源力去淬炼腑脏。
淬骨可以用药剂硬冲，淬腑万万是不行的。
他翻开《凝神篇》第一页。内容比老钟给的那本薄很多，但更精炼。
核心只有一条路：先练灵觉，再练内视，最后练外放。
灵觉是基础，感源境就有。内视是进阶，需要精神力足够强，才能“看见”自己体内的情况。
外放是更高阶，能用精神力感知外界的一切，甚至干扰别人的感知。
他闭上眼睛，按照《凝神篇》的法门调息。灵觉自然而然地张开，覆盖着周围两百多米的范围。
楼下的脚步声、远处的车声、风吹过窗户的细微声响，都在他的感知中。
他把那些感知收回来，集中在更近的地方。经过那么多次的锻炼，他已经能看到房间的轮廓——桌子的位置，椅子的位置，窗户的位置。然后他试着往自己体内看。
一开始什么都看不到。只有一片模糊的黑暗。他稳住呼吸，把精神力收得更细、更集中。
慢慢地，黑暗中浮现出一些轮廓。骨骼——双臂、双腿、躯干，泛着淡淡的蓝光。那是淬骨阶的印记。
骨骼之间是经脉，星源力在其中缓缓流动。再往里，是心脏。拳头大小，在胸腔里有力地跳动着。
他看见了心脏的表面，血管、瓣膜、心房心室，每一处都清晰可见。
这就是内视。
他睁开眼睛，心跳比平时快了一些。但很平静。锻炼了这么久的精神力，终于可以开始了。
他把办公室的们反锁，通讯器里通知刘武，一切事务先交给他，任何人都不能来二楼打搅他。
等一切交接完毕之后，他盘膝坐下，脱下上衣。
他拿起第一支淬腑药剂，打开瓶塞，倒出一滴在指尖，涂在胸口正中。
药液接触皮肤的瞬间，一股温热从胸口渗进去，顺着经脉向心脏蔓延。很慢，很轻，像一股温水。
他闭上眼睛，身体舒缓放松，脑海开始放空，精神力开始集中。
运转《军道淬腑录》，星源力化作极细的丝线，一缕一缕地缠绕在心脏表面。
内视之下，他能清晰地看到每一缕星源力丝线的走向。
左心室、右心室、左心房、右心房，每一处都要覆盖到，不能有任何遗漏。
丝线不能太粗，粗了会压迫心脏；不能太细，细了药力渗透不够。
只能刚刚好，像一根根蚕丝，均匀地包裹在心脏表面。
很疼。一种沉闷的、从里往外胀的疼。心脏每跳动一下，那股疼就跟着跳一下。
他咬着牙，把星源力丝线控制得再精准一些。
一圈，两圈，三圈。心脏表面开始泛起一层极淡的金光。很微弱，但在内视之下清晰可见。
第一缕淬炼，开始了。
.....
接下来一周，秦天明把自己关在办公室里。
每天清晨五点起床，先修炼精神力，扩大内视的范围和精度。然后服用淬腑药剂，运转功法淬炼心脏。
白天上午处理公司的事，见该见的人，批该批的文件。下午晚上继续修炼，直到深夜。
心脏的淬炼进度很慢。第一天只完成了不到百分之一。第二天百分之二。第三天百分之三。
每一圈星源力丝线缠绕上去，都能感觉到心脏变得更强韧一些，但也更疼一些。
第七天晚上，他终于把那滴药力全部吸收完毕。心脏表面的金光比第一天亮了一些，但也只是一些。
他睁开眼睛，看着桌上那九支还没开封的药剂和那朵三品灵物。
照这个速度，十支药剂用完，心脏能完成百分之三十左右。剩下的，要靠灵物和自己慢慢磨。