为此，黄泉川良专门根据她的身体特质，制定了一套侧重于爆发力与极致刺击速度的训练计划。


    训练计划效果拔群，蝴蝶忍的出刀速度和步法几乎一天一个样。


    按理说，计划是完全正确的。


    可力气孱弱的问题，依旧没有得到根本性的解决。


    每天看着姐姐香奈惠随手一挥便能斩断粗壮的木桩，蝴蝶忍看着自己纤细的小臂，心里总是充满了挫败感与不甘。


    “黄泉川！为什么我的力气还是这么小？你给的锻炼计划是不是漏了关键步骤？！”


    某天下午，满头大汗的蝴蝶忍气冲冲地堵住了黄泉川良，小脸涨得通红，眼神里全是不满与质问。


    面对少女的逼问，黄泉川良大感头疼地揉了揉太阳穴。


    这根本就不是训练计划对不对的问题啊！


    她现在才十二岁！


    骨骼发育都没完全成熟，天生骨架又小，恶鬼又是自带高速再生和强悍肉体buff的怪物。


    你一个十二岁的小女孩，难道还指望练出像岩柱悲鸣屿行冥那样能生撕恶鬼的恐怖力气吗？


    这种担忧，完全就是生长发育期正常的物理和生物现象啊！


    但看着眼前固执得像头小牛犊一样的蝴蝶忍，黄泉川良知道，跟现在的她讲人体发育学和概率学完全是对牛弹琴。


    要是不赶紧想办法把这丫头打发走，自己这耳根子怕是永无宁日了。


    “行行行，怕了你了。”


    黄泉川良叹了一口气，顺手从桌上扯过一张宣纸，凭着记忆中的现代健身与体力训练体系，提笔刷刷刷写了起来。


    什么“孤立肌肉刺激”、“渐进式超负荷”、“核心肌群稳定”、“蛋白质与营养窗口期补充法”、“离心收缩训练”......（作者瞎写中）


    甚至连如何用自重进行高强度的孤立训练动作都画得一清二楚。


    “给给给，这是我独家总结的‘肉体极限突破锻体法’。”黄泉川良把纸张塞进蝴蝶忍怀里，摆了摆手：“拿去练吧，别再来烦我了。”


    原本只是想随便找个由头把她糊弄过去。


    可黄泉川良万万没想到，效果好得超乎想象。


    接下来的日子里，黄泉川良的世界彻底清净了。


    因为蝴蝶忍彻底沦陷在了这套科学的现代锻体法里！


    一开始，蝴蝶忍还抱着“如果发现这个家伙敢用假东西糊弄我，我就去他茶水里下泻药”的恶狠心思。


    可按照那纸上的方法训练了仅仅两周后，蝴蝶忍惊奇地发现......


    自己的核心稳定度和肌肉泵感居然出现了前所未有的显着提升！


    原本发力时容易松散的腰腹，如今变得紧实无比；甚至连小臂的线条，都隐隐透出一股凝练的力量感。


    发现了新大陆的蝴蝶忍，顿时把所有心思都投入到了这套锻炼法中，每天泡在后山训练场里疯狂卷自己，彻底抛弃了去烦黄泉川良的想法。


    而另一边，黄泉川良其实在这期间，成功试验出了根据蝴蝶忍身体特质量身打造的“虫之呼吸”的核心构想。


    以极致的速度与刺击为基础，放弃斩首，转而将紫藤花毒素通过特殊的细长刀刃刺入恶鬼体内，实现杀伤。


    试验成功后，黄泉川良本想去找蝴蝶忍说明这个绝妙的思路。


    说实话，少女还是太懒了，要知道这个呼吸法可是她自己发明的。


    可当他兴冲冲地走到后山训练场，远远看到蝴蝶忍正满头大汗地吊在树干上做着极其标准的单臂引体向上，嘴里还小声念叨着“渐进式超负荷”时......


    黄泉川良沉默了。


    看着陷入某种狂热锻炼状态中的少女，黄泉川良抹了抹额头，默默退了回去。


    算了，现在过去说“你其实不用练力气，用毒就能杀鬼”，这丫头绝对会当场暴走吧？


    虫之呼吸的学习，就这么被暂时搁置了下来。


    ......


    岁月流转，蝶屋的运营在蝴蝶夫妇的掌管下变得愈发得心应手。


    随着新中央医疗所的彻底稳固，这里不仅成为了鬼杀队最坚实的后方保障，也成为了一个温馨的港湾。


    香奈惠和忍在结束各自的任务后，总会抽空回到蝶屋帮忙，照顾伤员、研磨药材。


    对于黄泉川良来说，生活并没有发生翻天覆地的剧变。


    他依旧担任着蝶屋的核心驻守，闲暇时便回桃山看看老宗师桑岛慈悟郎，在两边来回往返。


    至于往返了多久呢？


    这么说吧，如果是游戏地图的话，那么此刻代表着“蝶屋”与“桃山”的这两块区域，就是已经被黄泉川良标记了回家地点的两个位置。


    就连产屋敷家都没有这个待遇。


    而后，比起黄泉川良的悠闲，鬼杀队的其他同僚们，过得可就没那么潇洒了。


    特别是富冈义勇、锖兔以及伊黑小芭内这三个小子。


    在这一年的疯狂内卷与拼命努力之下......


    他们三个，依然没能达到晋升“柱”的标准。


    原因倒不是他们的剑术不够强，而是。


    恶鬼实在太难找了！


    自从上次黑死牟返回无限城、无惨得知了“虹之呼吸”的存在后，整个鬼舞辻无惨阵营便下达了不需要再制作低级恶鬼的命令。


    而那些低级恶鬼们也因为黄泉川良虹流杀鬼的名头纷纷龟缩到了极深的暗处，轻易不敢露面。


    这就导致了极度尴尬的局面。


    这三个小子拼了命地在全霓虹各地奔波，结果大半个月都不一定碰到一只像样的恶鬼。


    到了年底，他们距离“斩杀五十只鬼”的硬性柱位标准，都还差着两位数的指标！


    每次回到总部看到坐稳柱位的真菰，三人的脸色都和小丑一样精彩。


    这期间，产屋敷耀哉再次主持召开了一次常规的柱合会议。


    但因为无惨阵营的收缩，会议上并没有发生什么惊天动地的大事，大多只是关于后勤调配与区域巡逻的例行汇报。


    还有不死川实弥和炼狱杏寿郎二人。


    他们的情况也相差无几。


    两人在这一年的时间里，凭借着凶悍的战斗风格成功晋升为了“乙级剑士”。


    不过因为没有义勇和锖兔那种被昔日师姐平级压制的刺激，两人的心态倒显得沉稳许多，一步一个脚印地积攒着功勋。